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王中王平特一肖论坛 回归拼力十足的自己
发布时间:2020-10-13        浏览次数: 次        

原标题:好久没有拿羽毛球拍,怎样才能快速找回状态?

总结起来主要是四点:

1、场上精力不集中,生活中总有一些小事牵挂着,不能让自己全身心的打球,工作生活和娱乐没有处理好。最后导致自己什么事情都干的不杰出。

2、场上比较慢,击完球后回动的慢,连贯性比较差,被动之后很难做出好的防守,进而失分。

3、场上比较疲,当球接起来有难度的时候,疲于大跨步、疲于鱼跃,感觉即使自己接起来了也是防守,而且已经挺累的了,就干脆不上了。

4、场上比较懒,懒的动脑子,懒得改变节奏,懒得加速、懒得跑,懒得寻找机会进攻,懒得赢。

如果你就是为了学个羽毛球,锻炼一下身体,我觉得胜负欲太重反而不是什么好事情,场上不要因为一个球跟对面的人干起来,不利于社交,更不利于好球品的积攒。

如果你想在球场上不断的进步,不断的成长,还是要对自己苛刻一点,最好能改变懒、慢、疲的状态,码报网站资料查询,回归拼力十足的自己,欲钱来料诗网站

二、球打得不怎么样,伤的很专业

深爱着羽毛球,最后却被他给伤了,以后再也不能随心所欲的爱了,对于深爱羽毛球的自己来说是一件很痛苦的事情。

身边因打羽毛球受伤的很多,原因最多的还是只想打球,不想练基本功,当你身体的承担能力,受不了你高强度的训练的时候,你就会受伤,所以好好练习自己的身体素质吧,不要再傻傻的只想着打球了。

三、两个月不打球,突然之间球拍摸不着球了

业余球友们经常拿手感说事,通常一两个月摸不着球后手感就会下降。因为工作大家不能像少部分羽毛球爱好者那样,每周都固定的打上个2-3次的球,很多球友都是这周有空,下周就不一定能打上球了。手感也就忽高忽低。